Če so prisotne težave s krvnim obtokom, se poleg sprememb v venah običajno pojavijo tudi drugi simptomi. Nekateri opozorilni znaki vključujejo:
Vztrajno otekanje nog ali stopal
Otrplost ali mravljinčenje
Hladne roke ali noge
Mišični krči med aktivnostjo
Razbarvanje kože ali počasno celjenje ran
Utrujenost ali teža v okončinah
Če se ti simptomi pojavljajo redno, je morda pametno, da se za oceno posvetujete z zdravstvenim delavcem.
Številne bolezni izvirajo iz slabe prekrvavitve. Slaba prekrvavitev lahko celo privede do smrti.
Vzroki za slabo prekrvavitev
Sedeči način življenja.
Kajenje.
Sladkorna bolezen.
Hipertenzija.
Krvni strdki.
Podobno lahko slaba prekrvavitev povzroči številne zdravstvene težave. Zato bom predstavil nekaj domačih zdravil za njeno hitro in naravno izboljšanje.
Znaki slabe cirkulacije se pojavijo šele čez nekaj časa; če ste torej že imeli diagnozo te bolezni, je dobro, da upoštevate nasvete, ki jih bom predstavil spodaj.
Naravna zdravila za slabo prekrvavitev
Pijte veliko vode: Popijte vsaj 8 kozarcev vode na dan. Če se ukvarjate s kakršno koli telesno aktivnostjo, morate popiti vsaj 8 kozarcev vode na dan, da se izognete dehidraciji.
Kajenski poper: Krepi srce in arterije. Ta učinek je posledica visoke koncentracije kapsaicina v kajenskem popru. Če se vam v krvnih žilah nabirajo zobne obloge, jih lahko pomaga tudi odpraviti.
Ginko biloba: Ta rastlina pomaga izboljšati spomin s povečanjem pretoka krvi v možgane. Jemanje v obliki kapsul je lahko koristno za krčne žile.
Divji kostanj: Zaradi svojih lastnosti krepi stene kapilar. Prav tako zmanjšuje vnetje krčnih žil in izboljšuje splošno prekrvavitev.
Česen: Pomaga zniževati krvni tlak in kopičenje plakov v krvnih žilah, s čimer pomaga preprečevati aterosklerozo.
Ribje olje: Zaradi visoke vsebnosti omega-3 maščobnih kislin zmanjšuje arterijsko maščobo in zvišuje raven dobrega holesterola.
Eterična olja: Zaradi svojih termogenih lastnosti izboljšujejo pretok krvi. Pomagajo tudi pri sproščanju mišic.
Ingver: Ingver vsebuje gingerol in zingeron; to sta spojini, ki preprečujeta nastanek krvnih strdkov in srčno-žilne bolezni.
