Breng water aan de kook en voeg plakjes gember toe. Laat dit 10 do 15 minut trekken. Laat het afkoelen, zeef het lichtjes en voeg naar wens een beetje citroensap toe. Voor het beste resultaat drinkt u 's ochtends een glas voor het ontbijt en 's avonds nog een glas.
De magie van gember
Gember je rijk aan mangaan en gingerol, die beide belangrijk zijn voor de stofwisseling. Het is ook bekend dat gember helpt het cholesterolgehalte onder controle te houden en zo extra bescherming biedt aan het hart- en vaatstelsel.
Spijsvertering en opname van voedingsstoffen.
De magische werking van gember beperkt zich niet tot het stimuleren van je stofwisseling. Het bevordert de opname van voedingsstoffen door de aanmaak van enzymen te stimuleren. Deze wonderbaarlijke wortel, met zijn krachtige antibiotische eigenschappen, is al eeuwenlang Azië's geheime wapen in de strijd tegen infecties.
Onderzoek uitgevoerd aan de University of Maryland School of Medicine bevestigt de effectiviteit van gemberthee bij de bestrijding van infectieziekten en verkoudheidssymptomen.
Zdravstveno stanje prebavil
Gember bestrijdt indigestie, een opgeblazen gevoel en constipatie en bevordert een efficiënte spijsvertering.
Imunost ne potrebuje prstov.
Dagelijkse consumptie van gember versterkt het immuunsysteem en maakt het beter bestand tegen infecties en ziekten. Het is ook een natuurlijk middel tegen gewrichtspijn en ontstekingen.
