6. Ginko Biloba: Za spomin in krvni obtok
Ta zeliščni dodatek je znan po tem, da spodbuja krvni obtok in lahko zmanjša učinek trombina , encima, ki sodeluje pri strjevanju krvi. Lahko je možnost zdravljenja, zlasti za starejše odrasle, vendar le po posvetovanju z zdravnikom ali farmacevtom.
7. Bromelain: Koristen encim v ananasu
Bromelain , manj znani encim, ki ga najdemo v svežem ananasu, je v študijah pokazal, da zmanjšuje vnetja in upočasnjuje strjevanje krvi. Je zdrava in okusna sladica, ki podpira zdravje srca in ožilja!
Nekaj uporabnih previdnostnih ukrepov
Ta živila niso nadomestilo za zdravljenje . Najbolje jih je uporabljati za preprečevanje ali kot dopolnilo k zdravemu načinu življenja. Če že jemljete zdravila za redčenje krvi, kot sta varfarin ali aspirin , se pred rednim dodajanjem teh živil v svojo prehrano vedno posvetujte z zdravnikom.
Za zaključek
Vaša prehrana je vaš najpomembnejši zaveznik za vaše zdravje. Z vključevanjem teh sedmih superživil v svoje vsakdanje življenje naravno podpirate zdrav krvni obtok in zdravje srca. To počnite z veseljem in po zdravi pameti – vaše telo vam bo hvaležno.
