Nočno potenje, ki ga pogosto povzročajo vročinski oblivi, povezani s stresom, je lahko pravzaprav simptom nočne hipoglikemije . Ko raven sladkorja v krvi pade prenizko, telo sprosti adrenalin, ki povzroči prekomerno potenje . Na to je treba biti pozoren, če se stanje poslabša.
-
Se ponoči zbujate zaradi nenadne lakote ali razbijanja srca?
Hipoglikemijo lahko spremljajo tudi močna lakota, zmedenost ali tesnoba . Če vas ti simptomi ponoči zbudijo, lahko to kaže na motnjo krvnega sladkorja, ki jo je treba odpraviti.
-
Ali čutite neustavljivo željo, da bi premikali noge?
Sindrom nemirnih nog je lahko povezan z diabetično nevropatijo , obliko okvare živcev, ki jo povzroča slab nadzor nad krvnim sladkorjem. Mravljinčenje, občutek napetosti ali mravljinčenje lahko otežijo zaspanje in povzročijo motnje spanja.
-
Ali smrčite ali imate težave z dihanjem?
Apneja v spanju , pogosta in pogosto blaga težava, je pogosta pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2. Še posebej prizadene ljudi s prekomerno telesno težo ali debelostjo, ki imajo večje tveganje za odpornost na inzulin . Bolj ko je spanec moten, bolj je moten metabolizem.
-
Ali ponoči pogosto čutite veliko žejo?
Prekomerna žeja v kombinaciji s suhimi usti ob prebujanju je pomembna. To lahko povzroči dehidracijo zaradi visoke ravni sladkorja v krvi . Telo poskuša nadomestiti izgubo tekočine z urinom s spodbujanjem občutka žeje, pojav, imenovan polidipsija .
-
Se kljub dobremu spancu počutite vloženi vanj?
Kronična utrujenost je lahko znak slabe izrabe glukoze v celicah . Posledica je vztrajno pomanjkanje energije; telo se ne regenerira v celoti niti po osmih urah spanja.
-
Se zbudite s suhimi usti?
Suha usta (kserostomija) so pogost vzrok za sladkorno bolezen. Lahko povzroči pogosto prebujanje ponoči in, če se ne zdravi, zobno gnilobo zaradi okužb ustne votline. Med pogoste vzroke spadata slabo ravnovesje tekočin in visoka raven sladkorja v krvi.
-
Ali pogosto imate nemiren ali prekinjen spanec?
Nespečnost, pogosto prebujanje, nemiren spanec ... vse to so stanja, ki so lahko povezana z nihanji ravni sladkorja v krvi ponoči. Ta nihanja preprečujejo telesu, da bi se popolnoma umirilo, kar vpliva na razpoloženje, koncentracijo in raven energije naslednji dan.
Zakaj teh signalov ne smete uporabljati na zvočnikih
Sladkorna bolezen je zahrbtna bolezen , vendar so njeni učinki lahko očitni že dolgo pred uradno diagnozo. Pozornost na kakovost spanca lahko pomaga odkriti zahrbtne presnovne motnje.
Redni zdravstveni pregledi , pravilna prehrana in zdrav način življenja so še vedno najboljši načini za preprečevanje in zdravljenje te bolezni. Če opazite več od teh simptomov, ne odlašajte: posvetujte se z zdravnikom.
-
