Holesterol, izraz, ki se pogosto pojavi med našimi zdravstvenimi pregledi. Če vas je zdravnik kdaj opozoril na visok "slab" holesterol (LDL), veste, kako zaskrbljujoč je lahko. Ko se kopiči na stenah arterij, jih postopoma maši, kar zmanjša pretok krvi in poveča tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap. Kaj če bi lahko z naravnimi koraki očistili svoje telo? V tem članku odkrijte preprost, naraven recept z dobro znanimi koristmi, ki bi lahko izboljšal vaše vsakdanje življenje.
Kako se naravno boriti proti slabemu holesterolu?
Maščobne celice blokirajo pretok krvi v človeški veni. 3D-ilustracija.
Ko se slab holesterol (LDL) kopiči v naših arterijah, je to podobno, kot če bi poskušali pretlačiti reko skozi cev, zamašeno z vodnim kamnom. To poslabša krvni obtok, kar vodi do znatnih tveganj za srce in možgane.
Na srečo nam narava ponuja dragocene zaveznike za ohranjanje zdravja srca in ožilja. Ta naravna mešanica limone, česna in ingverja deluje kot pravo čistilo za vaše arterije! Poleg tega krepi imunski sistem in izboljšuje presnovo.
Kakšne so prednosti tega naravnega recepta?
Čiščenje arterij: Pomaga odstraniti maščobne in kalcijeve obloge, ki lahko zamašijo krvne žile.
Zniževanje slabega holesterola: Učinkovito pomaga zmanjšati raven LDL v krvi.
Uravnavanje krvnega tlaka: Spodbuja boljši krvni obtok.
Popolna razstrupljanje: Spodbuja delovanje jeter in ledvic ter odpravlja toksine.
Pospeševanje presnove: Spodbuja razgradnjo maščob in izboljšuje prebavo.
Krepitev imunosti: Zahvaljujoč kombiniranemu delovanju limone, česna in ingverja je vaše telo bolje zaščiteno pred okužbami.
Splošno počutje: Več energije, boljša kakovost spanca in obnovljena vitalnost. Naravni recept za zdrave arterije
Sestavine:
2 limoni (po možnosti ekološki, z lupino)
2 stroka česna
1 kos svežega ingverja (1,2 cm) (neobvezno, vendar priporočljivo)
1 liter mineralne vode
Priprava:
Limone dobro operite, še posebej, če niso ekološke. Za odstranitev pesticidov jih 45 minut namakajte v vodi z žlico sode bikarbone.
Limone prerežite na pol in jih stisnite, da dobite sok.
Zdrobite stroke česna in naribajte svež ingver.
V kozici zavrite vodo in dodajte preostalo limonino lupinico (iz stisnjenih limon).
Česen in ingver dodajte v vrelo vodo, pokrijte in ugasnite ogenj.
Pustite stati 20 minut, mešanico precedite, dodajte limonin sok in shranite v steklenem kozarcu v hladilniku.
Kako uživati to pijačo? Vsako jutro na tešče pijte 150 do 200 ml 10 do 14 dni. Nato si vzemite 10-dnevni odmor, preden po potrebi nadaljujete s pitjem. Če se vam pijača zdi preveč kisla, jo lahko razredčite z malo vode.
Pozor: Če imate visok krvni tlak, se izogibajte dodajanju ingverja v recept.
Dopolnilno zdravilo za krepitev imunosti
Če želite izboljšati tudi svoj imunski sistem, je tukaj še en naraven recept, ki ga lahko preizkusite!
Sestavine:
Priprava z medom, limono in ingverjem:
Več si preberite na naslednji strani
