Jezik ni gladek. Ima drobne brazde in papile, ki zlahka ujamejo ostanke. Ko se proizvodnja sline s starostjo ali jemanjem zdravil zmanjša, postane to kopičenje še bolj opazno.
Izboljšanje ustne higiene lahko to težavo pogosto hitro reši. Nežno ščetkanje jezika z mehko zobno ščetko ali strgalom za jezik pomaga odstraniti ostanke brez draženja. Izpiranje z vodo po obroku in redni obiski zobozdravnika prav tako igrajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja ust.
Za starejše ustno zdravje ni le videz. Neposredno vpliva na prebavo, prehrano in udobje. Čista usta podpirajo boljši apetit in zmanjšujejo tveganje za okužbe.
Dehidracija in starajoče se telo
Dehidracija je še en pomemben dejavnik belega jezika in je pri starejših odraslih veliko pogostejša, kot si mnogi mislijo.
glej nadaljevanje na naslednji strani
